谷雨，春节的最后一个节气，此时气温升高雨量增多，空气湿度逐渐增加，在这个时间段内很容易出现困乏等现象，除了调节作息注意锻炼身体外，还要从饮食上做一个简单的调理。

　　眉豆土茯苓陈皮煲猪脊骨

　　材料：眉豆、土茯苓、陈皮、猪脊骨、生姜、调味料适量

　　做法：

　　1.将眉豆与陈皮稍微浸润，将土茯苓洗干净切块。猪脊骨洗净切块备用，然后，在锅内加入水将猪脊骨煮沸去掉血水，冲净；