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　　提高孩子抵抗力的办法

　　*每天给孩子按摩

　　我家宝宝从小身体就不太好，经常感冒生病，一生病我就着急，马上就带着宝宝去家附近社区看，医生经常都会开药或者打针，这样反而使孩子耐药性很强，反复呼吸道感染，感冒好后又感冒，很烦，有次在网上看到给宝宝按摩能增强抵抗力，于是在当当网上买了两本书来看看，按摩两个月后孩子抵抗力也增强了，不再三天两头生病了。

　　*多喝水，提供足够的营养，保证充足的睡眠，进行体育锻炼。

　　*宝宝只要在外面玩回家第一件事情就是洗手，然后吃饭前，吃东西前也一定要给宝宝洗手。

　　*无论冬夏尽量开窗睡觉，有氧睡眠空气好，有利于孩子健康。开窗大小随季节调整，注意不要让 孩子睡在风口。

　　*经常把孩子的被褥在太阳下晒一晒，太阳光中的紫外线能把被褥里的病菌杀死，除水分湿气，这对预防感冒很有好处。

　　*早晨给孩子用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，可增强机体抵抗力。