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宝宝应该怎么喝水更健康

发布时间: 2017-04-08 20:00:02   作者:   来源: 趣分网   浏览次数: 分享赚钱

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摘要:   婴儿是特殊的群体,需要爸爸妈妈的悉心照料,即使是喝水的事情也不例外。

儿童保健 宝宝如何喝水更健康

  婴幼儿每天对水的需求和相比有什么不同呢?

  首先,婴幼儿需水量和含水量与不同,另一方面,婴幼儿的代谢、免疫系统发育不完善。人体内含水量:55%,新生儿80%,0~3岁婴幼儿70%~75%。每日的需水量按体重来说,50毫升/公斤;0~1岁婴幼儿150毫升/公斤;1~3岁婴幼儿100毫升/公斤。如果水分不足,容易发生水、电解质代谢紊乱和代谢性酸中毒

  宝宝喝水要科学

  1、新生儿不能喂过甜的水。

  新生儿喂糖开水浓度以5%~10%为好,品尝时在似甜非甜之间。

  2、饮料不能替代白开水

  宝宝口渴了,只要给他们喝些白开水就行,偶尔尝尝饮料之类,也最好用白开水冲淡再喝。

  3、不要给宝宝喝冰水

  大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩,影响消化,刺激胃肠,甚至导致腹痛腹泻

  4、饭前不要给宝宝喝水

  饭前给宝宝喝水会稀释胃液,不利于食物消化,而且宝宝喝得胀鼓鼓的会影响食欲。恰当的方法是在饭前半小时,让宝宝喝少量水,以增加口腔内唾液分泌,帮助消化。

  5、睡前不要给孩子喝水

  年龄较小的孩子在夜间深睡后,还不能完全控制排尿。若在睡前喝水多了,容易遗尿。

  6、久存的开水不宜给孩子饮用

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