很很多人会因为太忙而忽略了孩子，比如说忘记静静地欣赏孩子，或者不会向孩子表达爱意等。但事实上，即便连周末都很忙，你还是可以挤出时间来和孩子交流，向他表达你对他的爱。下面是一些表达爱意的小方法，爸爸妈妈们快学起来。

  1.写小纸条

  在这个充满了各种电子产品的年代，留爱心小便条是一件很暖心的举动。比如说你可以塞一个小纸条在孩子的书包里，当然也可以是午餐盒里，如果孩子不愿意在同学面前看爸爸妈妈留的小纸条，那么就可以将其贴在孩子的衣柜或者是镜子旁边。写一个小纸条并不需要多少甜言蜜语，你只需要简单的写一句“祝你今天玩的开心”“我爱你”等等。

  2.多拥抱

  接送孩子上下学的时候，你都可以给他一个轻轻的拥抱。人们总是会更相信自己看到的而不是自己听到的，所以当你说“Hello”或者“再见”的时候，孩子可能瞬间就忘记了。拥抱虽然只是一个小动作，但是对孩子的意义很大，甚至他们长大了以后，也会这样对他们的孩子。

  3.一起吃晚餐

  根据研究表明，一起吃晚餐会给孩子带来很多的好处，包括降低滥用药物的危险，提高成绩和培养自尊心等。此外晚餐时间还是一个跟孩子沟通的最佳时间。

  4.陪孩子读书

  在孩子小的时候，你和孩子一起做过的最多的事情可能就是一起读书了，特别是在孩子睡觉前。但是并不是说学龄孩子可以自己看书后，你就不能陪他一起读书了。你只要在孩子看书的时候在一旁做账单或随便看看闲书，这种静静的陪伴就够了。

  5.周末一起运动

  和孩子谈谈你想在周末做的事或者一起计划周末的活动，无论是野餐还是徒步旅行或者是去博物馆，当然也可以是看一场电影，跟孩子一起计划周末的活动就是在告诉他，你非常爱他。

  6.全部的注意力

  最近一项调查发现，孩子们都在意父母是否关注自己。所当你和孩子讨论问题的时候，请停下手上的事情。虽然你不可能一直让孩子成为你的焦点，但是一定要找机会好好听他说话，哪怕只是几分钟时间。

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