导致孩子长不高的原因有很多,家长不可以急于用药物来辅助孩子长高,否则会导致孩子短时间内拼命长高后身体停滞不前,以后就难以长高了,甚至会影响孩子其他方面的正常发育。家长应该了解孩子个子长得慢的真实原因,然后找出正确的方法应对,这才能使孩子健康地长高。
一、孩子个子长得慢的原因
1.孩子吃太饱
孩子个子长得慢,可能是因为孩子吃得太饱。孩子吃太饱,通常会导致长胖,还会影响长高。
2.性早熟影响长高
有些家长喜欢给孩子进补或者服用保健品,导致孩子性早熟,从而影响正常长高。
3.遗传因素影响
如果孩子的父母或者祖辈当中有人患矮小症的,那么孩子也有可能个子矮,出现长得慢的现象。
4.营养不良
一个孩子的成长每天需要摄入多少的营养是有一定的标准,如果达不到标准,长久下去,孩子就容易患营养不良,导致个子长得慢,
5.疾病影响
孩子个子长得慢,可能是因为疾病影响。如果孩子的身体患有某些疾病影响到正常发育,那么也一定会影响长个子。
6.睡眠不足
孩子个子长得慢,可能是因为睡眠不足。人在睡眠的时候会分泌大量的生长激素,从而促进长个子,但是睡眠不足的孩子分泌的生长激素较少,自然个子就长得较慢。
二、怎么让孩子长得高?
1.保证睡眠充足
想要让孩子长得高,必须保证孩子每天的睡眠充足,而且要养成规律性的睡眠习惯。这样有利于分泌更多的生长激素,从而促进个子长高。
2.保证营养均衡
想要让孩子长得高,就必须保证每天的营养均衡和全面,而且搭配也要合理。不要让孩子过度进补,更不要给孩子吃增高药,也不要吃太多的保健品,那些反而可能导致孩子性早熟,从而影响长高。
3.每天坚持运动
想要让孩子长得高,应该让孩子每天坚持适当的运动,特别是一些跳跃运动或者伸展运动,对于舒展筋骨和骨骼发育都有一定的帮助,有促进长高的作用。
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