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夏季应如何巧防中暑?

发布时间: 2018-02-20 08:30:03   作者:   来源: 趣分网   浏览次数: 分享赚钱

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摘要:   夏日,酷暑难耐,高温的环境下人们很容易就会中暑,防暑降温成为了人们关注的一个重点。那么,夏季我们应该如何防暑?防暑...

夏季保健 夏季如何防暑 夏季防暑有什么方法

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  骄阳似火,中暑与酷热难耐的夏季总是结伴而来,防暑降温也成为保障人们正常生活和工作的一件大事。专家认为,中暑的网发生主要与温度、湿度、通风、日晒、个人体质及营养有关,要避免中暑就要注意以下几点:

  首先,避免在高温和阳光曝晒的环境下活动过久。特别是有慢性心脑血管疾病、慢性肝肾疾病的患者,更应该避免出现在高温潮湿环境中,以免病情复发和加重。

  其次,不能避免在高温环境中工作的人,应适当补充含有钾、镁等元素的饮料,而西瓜汁和绿豆汤等饮品对防暑有很好的效果。

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