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　　急性腹泻以急起大便次数增多，粪便清稀为特征，一年四季都发生，但以夏季和秋季多见。深圳市中医院急诊科曾仲意主任医师介绍，急性腹泻多因感受寒湿、感受湿热和饮食所伤导致，因此寒湿泻、湿热泻、伤食泻的防治要讲究辨证论治。

　　1、寒湿泻

　　多因睡觉受凉或过食生冷而引起，可出现大便清稀，腹痛肠鸣，舌苔白腻，恶寒鼻塞等表现。

　　预防：①平时注意保暖，尤其是腹部的保暖，睡觉时腹部盖上合适的衣被，慎防受凉；②少吃雪糕、冰饮料、冻西瓜等生冷食品；③进食生冷后可吃点陈皮类食品，如九制陈皮；或取甘和茶1盒，开水泡服；或以陈皮10克、生姜5克、砂仁5克，开水泡服。