为什么说办公室一族是最大的受灾人群呢？因为办公室通风条件不好，得不到新鲜的空气，而且经常坐着，不运动。更可怜的是坐在空调旁边的人，因为办公室较大，一间房间就一两个空调，离得远的显得很热要求降低温度，离得近的可就苦命了，所以99健康网小编在此提醒这些人群，如果最好带一件薄外套，这样自己冷的时候还可以披一下，免得着凉！

　　说了这么多，大家可能都急了，怎么还没说到重点呀？别急，现在我们就说说什么是“空调病”?它是一种内分泌综合症,其症状主要表现为头晕、发热、盗汗、身子发虚，由于这些症状，大家往往将“空调病”误认为感冒。

　　那么“空调病”又是如何产生的呢？一般家庭所安装的空调都是传统的分体式空调，在使用时，一般是处于一个封闭的环境里，室内空气与外界几乎隔绝，当人处的时间长了，室内的氧气由于不断的消耗，而且的不到补充，人体便会缺氧，从而导致人体器官不能够正常工作，引起内分泌的紊乱；而且，传统分体式空调吹出的冷风最低温度为7摄氏度，会使得人体表面的毛孔收缩，不能正常排汗,一旦周围环境温度发生突然的变化,也会引起内分泌的紊乱。这些都会导致“空调病”。

　　专家说，空调病主要表现为三方面的症状，以呼吸道疾病最为明显，其次是大脑神经会失衡，有些是关节、肠胃易受凉，这些都是不正确使用空调所带来的后果。那么怎样使用空调才是正确的呢，看看99健康网的专家给大家的温馨提示！

　　【空调使用小贴士】

　　●限定空调时间。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直对着吹。

　　●空调温度不宜太低。一般控制在25℃左右为宜，室内比室外低3℃—5℃为佳。

　　●在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，清热解毒。