惊！夏天多吃瓜果缓解犯困
摘要: 炎热的夏季，人们不仅容易犯困而且胃口也不是很好，那么你知道哪些食物有助夏季保健吗？其实夏季多吃瓜果梨桃就可缓解犯困及增...
春困秋乏夏打盹，夏天不但易犯困，而且容易厌食。专家指出，这都是天热导致的脾胃虚弱，多吃瓜果梨桃可以缓解这种情况。
北京中医医院中医特色科主任李建主任医师指出，夏天人的阳气充盈于肌表，内脏气血减少，胃肠功能减弱，人容易犯困、食欲不振，患肠胃疾病的人也比较多。
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