随着人们健康意识的增加，泡脚的好处逐渐被人们所认识。特别是在家里，睡前用热水洗脚的同时，好好泡泡脚，能解除全身的乏力。但又有多少人做到好好洗脚呢?近日，一项调查显示，在2096名被调查者中，经常泡脚，且泡脚方法正确的人仅占40.6%，也就是说，只有不足一半人会泡脚。

    调查发现，47%的人认为没有时间，也有31.9%的人怕麻烦，还有5%的人认为完全没有必要。针对这种现象，中国中医科学院专家说，现代人的生活节奏很快，花点时间泡脚在有些人看来，或许是件很奢侈的事情。

    其实坚持泡脚益处很多，传统中医理论认为，人的脚部有很多经络汇集，用热水泡脚，可以活血、畅通经络。一些肾脏虚弱的老人或者体质较弱的人，用热水泡脚，可以达到温阳暖肾，增强体质和预防疾病的效果。对一些失眠以及慢性疾病患者，用热水泡脚时，配合一些药物或其他疗法，对缓解症状也有明显效果。

    调查中，很多人意识到不正确洗脚，会有很多健康隐患。41.16%的人认为一家人不能共用洗脚盆，也有29.71%的人觉得洗完脚不擦，直接穿拖鞋可能会滋生细菌，还有14.18%的人认为淋浴时不好好洗脚也是一种不卫生的习惯。专家说，真菌感染从最初感染到发展为疾病，大概需要3天的时间。在这段时间里真菌感染的只是足部表面的皮肤，一般凉水冲洗就可以把真菌冲掉。

    但如果表皮破损了，不仅可以在更短的时间内迅速感染真菌，还可以感染葡萄球菌等皮肤病。因此，泡脚后擦干脚、不共用脚盆、淋浴时好好洗脚，都是预防脚部真菌疾病的好方法。