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孕妇不能吃的食物

发布时间: 2018-02-20 12:30:02   作者:   来源: 趣分网   浏览次数: 分享赚钱

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摘要: 孕妇不能吃什么,什么食物孕妇不能吃,哪些食物孕妇不可以吃,那么其中又有什么要注意的呢?下面我们就来看看详细的解析.

   怀孕了,吃东西时不能再像以前那样随心所欲,必须避开一些禁忌。下面,豆豆妈为我们搜集了六类对孕妈咪和宝宝都有伤害的食物,准妈妈要注意哦。

  哪些食物会对孕妈咪和胎宝宝造成伤害呢?一起看看吧。

  避免食用大型鱼

  美国食品和药品管理局(fda)建议,孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类,海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼,可能含有细菌或受过化学污染,也最好不吃。如果要吃,最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。

  避免食用生肉和半生肉

  不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等),它们可能含有大量细菌和病毒,要熟透后才能食用。此外,不要吃半生的鸡蛋,煎鸡蛋要全熟。

  避免吃外面买的熟食和冷熏类海产品

  在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食,以及冷藏的熏制海产品中,李斯特菌最容易繁殖,孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果。此类产品要煮熟后才能食用。

  避免食用未经高温消毒的饮料

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