七招让你早上起床变轻松
摘要: 赖床会让你感到头昏脑胀，没有精神，更甚会严重影响记忆力。那么怎么样才能让你轻松起床？
1.定时上床睡觉；
2.拉开窗帘让阳光照进。晒太阳可使当晚早入睡；
3.闹钟，音乐；
4.深呼吸；
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开心
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板砖
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感动
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有用
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无聊
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