每个人待得时间最多的就是家、办公室、学校这三个地方，家也是其中待的时间最长的地方，现在的假对于大家来说是既陌生而有熟悉。面对这样的环境我们应该如何来打造干净、健康、舒适的环境呢？我想这真的是难倒了很多人吧。

　　1、来自建筑物自身的污染

　　不管是在冬季还是那个季节，我们都很提倡在室内一定要勤于开窗，多通风换气。首先每个空间都是一个建筑物，想想那些钢筋混泥土、房子都是由这些化学成分做成的。这对于我们生活来说都是一项很大的挑战。

　　在这些充满着化学成分的房间里面，我们很有可能中毒，因为那些砖块里面都含有毒性。在这个环境里面我们每天一定要多通风。

　　2、来自装饰装修材料的污染

　　一栋大楼完工之后，这装修一下子就的提到日程上来。想想那些花红柳绿的墙壁是很美，可是那些大同小桶的油漆让人很倒胃口，除了本身的刺鼻的味道之外，也会释放一种有毒物质-游离甲醛。

　　所以当房子装修完毕之后的半年内最好不要搬进去居住，里面的有毒物质会导致呼吸道以及神经都会受到很大的伤害。

　　3、生活污染

　　人们也总是日常生活中不知觉中创造了很多的生活污染，煤气的燃烧、抽烟等，这些都是人们在生活中创造的有毒物质。