随着审美观的提升，很多人越来越重视胸部的挺拔。随之的丰胸方法也是越来越多。运动丰胸见效慢，手术丰胸危险系数大，最好的方法就落在了饮食丰胸上面，那么女性到底该如何食疗丰胸呢?飞华网推荐三款丰胸食物，让你不再为如何食疗丰胸而纠结，让你亲身体验升CUP的惊喜。

　　如何食疗丰胸——红枣丰胸食疗秘方

吃红枣好处多多

红枣具有补气的作用，还有丰胸、纤体的功能，医学界早就研究证实，红枣性温味甘，含有蛋 白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质，不仅能促进女性荷尔蒙的分泌，加强 胸部发育，还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。

如何食疗丰胸——核桃牛奶

材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200c.c.

做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆浆

一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。如果不怕

发胖，可以在熄火后加上少许白糖，以增添风味。

说明：此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质，不但可以丰胸，还兼具有养颜润肤的功效。

如何食疗丰胸——黑木耳红枣汤

这个丰胸汤特别适合血虚及脾虚型的MM饮用，黑木耳与红枣的 完美 结合能很好地达到健脾 、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，还会让MM的脸 色变得更加红润、健康。

材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。

做法：在锅中加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加入少许白糖即可。

丰胸吃法：月经前1个星期到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2 个月就能起到丰胸纤体的效果。

饮食丰胸是最安全也是最比较见效的减肥方法，上面的这些丰胸食物是你最应该吃的哦!所以不要在如何饮食丰胸而犯难啦，找到了丰胸的食物，接下来你要做的就是坚持吃啦!