在寒冷的天气里面，很多疾病都怕冷空气，特别是发生感冒和上呼吸道感染的人会逐渐多了起来，那冬天如何预防感冒呢？下面教你7个预防冬季感冒的小方法。

　　预防冬季感冒的小方法

　　1、冷水浴面

　　每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。

　　2、热水泡脚

　　每晚用较热的水（温度以热到几乎不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。

　　3、盐水漱口

　　每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

　　4、生吃大葱

　　生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

　　5、多喝水

　　大量的水可以将病毒从身体中带走，防止脱水症（脱水症是感冒的并发症之一）。

　　6、勤洗手