吃这三步 春季美人非你莫属
摘要: 春天，万物复苏，气候由寒变暖。在春天的旋律中，饮食上应注意以下三个“时”的不同。
早春
阴寒渐退，阳气开始升发，乍暖乍寒。根据祖国医学“春夏养阳”的理论，此时可适当吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥末，不仅能祛散阴寒，助春阳升发，而其中所含的有效成分，还具有杀菌防病的功效。此时宜少吃性寒食品，以防阻遏阳气发越。
仲春
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开心
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板砖
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感动
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有用
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疑问
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难过
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无聊
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震惊
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