经常洗澡是好习惯，但冬春季气候干燥，洗澡应注意四个不宜。

　　1、洗澡时间不宜太长

　　许多人每次洗澡惟恐洗不干净，洗澡时间往往超过半小时，个别的甚至一个小时，过长时间的洗涤必会将人体表面的皮脂膜洗去很多，缺乏皮脂膜保护的皮肤将会更加干燥起皮屑，随之而来便是瘙痒不已。

　　因此建议人们洗澡的时间不要太长，10分钟左右为好。