众所周知高脂血症是吃出来的疾病，以前也称之为富贵病，因此应对高血脂的最重要的一个方法就是管住自己的嘴，控制饮食。在五一高血脂患者饮食应注意什么？

　　健康限食最科学

　　很多人知道自己患了高脂血症后限制饮食，甚至不吃早饭或晚饭，这样对身体不利。

　　节日饮食应适量

　　必须进行饭食治疗，否则血脂很难控制;但限制饮食要在满足人体对热量和营养物质的基本需要的基础上进行，不是不能吃含脂肪的东西，而是吃多少的问题，因为脂肪也是人体必需的营养物质。吃多了脂肪血脂会高，光吃萝卜、白菜，长期会导致营养不良，身体抵抗力降低，节日里必须按照人体对营养物质的需求量标准来选择各种食物。

　　营养均衡最关键

　　蔬菜是无机盐（如钙、磷、钾、镁）和微量元素（如铁、铜、碘、铝、锌、氟）的重要来源，尤以绿叶蔬菜含量最为丰富。如果每天能吃上500克蔬菜，那么其中钾、镁等多种元素基本上可以满足人体的需要。蔬菜也是多种维生素，尤其是维生素c和胡萝卜素的良好来源。

　　不同人群应进行个体饮食调配