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五一小假期老人营养饮食

发布时间: 2017-11-19 12:30:01   作者:   来源: 趣分网   浏览次数: 分享赚钱

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摘要: 到了“五一”长假,亲人们的团聚自然是老年人最快乐的时刻。每到这个时候老人的精神特别好,食欲大增,把一些慢性的病症暂...

 

五一老人饮食 五一假期 假期老人饮食 五一老人如何营养饮食

 

  医学专家提醒老人在节日期间一定控制好饮食,尤其是患有糖尿病、胆固醇高和冠心病的老人,要注意饮食的科学性,避免病情的加重。

  糖尿病患者除了不饮酒之外,面对丰盛菜肴怎么吃?切不可认为大油大肉炒的菜,只吃菜就没关系,其实菜中的油也不少。多吃肉、少吃饭,不科学:有人认为肉是蛋白质,饭是多糖,多吃肉不会引起血糖升高。其实不然,肉到体内也能转变成糖,相反,如果每天进食主食较少,反而会引起饥饿性酮症。无糖糕点,不能随便吃,所谓无糖糕点,是没有蔗糖,但糕点是粮食同样会产生热量,故不能随便多吃。医生建议糖尿病人应当少量多餐,但有的病人误认为在限定饭量之外再加餐就加大饭量,而致使血糖升高,尤其把花生、瓜子等零食当作加餐,就更不可取。

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