春天，气温逐渐回升，空气湿度偏高，皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺盛，所以，如果保养适宜，春季里人的皮肤可以非常美丽，非常白皙滋润和富有光泽。 然而，春天也是皮肤抵抗力较弱、容易过敏的季节。原因是多方面的，其中最重要的原因是春天的气候。春季气温的日温差较大，中午前后阳光强烈，气温较高，早晚则仍有寒意，冷暖相差也很悬殊。空气温度、阳光的频繁变化，使得皮肤难以适应。北方的春季多风沙，直接对皮肤产生侵害。即使在南方地区，春季也多风，使得空气中弥漫着尘埃和花粉等过敏源，也易使皮肤发生病症。

　　春季如何保养皮肤呢？

　　1、注意防晒： 据科学家测定，春季阳光中紫外线含量最高，人对紫外线的敏感性也最高，尤其是处于青春期的女性。所以，春季要防止紫外线的照射，尤其是面部有雀斑、黄褐斑的人，更要注意防止阳光过度的照射，可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。

　　2、注意饮食护肤： 许多食品都有较好的美容作用。如豌豆，除了能补充人体的营养以外，炒而嚼之，可锻炼面肌，促进人体的血液循环和新陈代谢，使得面色红润、光滑。同时，将豌豆粉调鸭蛋清涂敷在面部，还有去斑润肤之功能。平时饮食应多吃一些含维生素a的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性食物，如油菜、菠菜、莴苣等，应尽量少吃或不吃。