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春季远离春困的美味药膳

发布时间: 2017-11-06 08:30:01   作者:   来源: 趣分网   浏览次数: 分享赚钱

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摘要:   古人有云:“春困秋乏夏打盹”,低落的情绪容易引起春困。怎样克服春困,来提高我们的工作质量。专家指出,如果持续情绪不...

 

春季保健养生 远离春困吃什么 春困吃什么好

 

  芪精枣汤 黄芪15克,黄精10克,大枣6枚,水煎服。1日1剂,治气虚体弱,倦怠乏力。

  核桃丹参佛手饮 核桃5枚,佛手片6克,丹参10克,将丹参、佛手煎汤,核桃仁、白糖捣烂成泥加入丹参佛手汤中拌匀,用小火煎煮10分钟冷却即可饮用。

  山药桂圆蒸甲鱼 怀山药35克,桂圆肉15克,甲鱼一只,先用滚开水烫甲鱼,切开洗净,去内脏,然后与山药、桂圆、料酒、盐、葱、姜一起入沙锅注入鸡汤煨炖至烂熟即可食用。

  鸽肉参芪汤 白鸽1只,党参20克,黄芪、怀山药各30克,将白鸽肉切块,放入沙锅中,与党参、黄芪、怀山药一起加清水适量煮熟后,加盐、味精、生姜、葱花调味食用。

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