白领，就是经常坐在办公桌前的，长时间使用电脑的一种人群。不知道是不是我有些断章取义，但是我觉的这就是白领的定义。从定义中就可以看出，白领这个人群一定是会和电脑打交道的，这时也就引出了我们今天的话题，那就是身为白领女性应该如何来保护我们的双眼，让我们一起来看看吧！

　　如果你长时间面对电脑，眼睛就会有许多说不出的痛

　　1、眼球水肿

　　电脑屏幕中的射线会让晶状体和角膜受到影响，出现水肿症状。

　　2、干眼症

　　工作时，白领们一动不动地盯着屏幕，眨眼次数的减少直接导致眼球水分越来越少，从而诱发干眼症。

　　3、眼过度疲劳

　　长期与电脑屏幕近距离接触，眼周肌肉过度紧张，从而引起眼疲劳，各种眼疾也会随之而来。

　　4、怕光

　　用眼过度时，眼睛接受光的能力就会降低，哪怕是一点点光亮，也会让你觉得很刺痛，令人坐立不安。

　　5、视力下降

　　眼睛时刻处于疲劳状态时，角膜的曲张程度就会发生改变，从而引起视力下降。

　　饮品缓解眼部疲劳的方法

　　1、黑豆核桃冲牛奶