“春困”现象是天气影响人体的正常现象。所谓“春困”，即人们受气候变化的影响，身体机能自我调节一时跟不上引起的困倦感，主要表现为大脑缺血缺氧，所以市民有昏昏欲睡的感觉。

　　专家提醒，由于天长了，气候逐渐温暖，不少人认为越困越要多睡，其实这是“春困”的误区，睡觉是不能“解困”的。不过在有可能条件下必须午休，哪怕半小时也好，可调气血，以保证下午精力充沛。